jak sie nazywa

Moj plan treningowy... przydałoby się omówić... fajnie jakby jakis znawca ocenił i poradził co ewetualnie zmienić i dlaczego... Moje dane może się pzryda; 20lat 70kg 183cm staż 2lata z przerwami Poniedziałek ROZGRZEWKA OGÓLNA 5-10min. Klata wyciskanie na płaskiej 4serie x 10pow. Wyciskanie pod kontem dodatnim 4s. x 10pow. Rozpietki skos 3s. x [...]

ostatnio patrzylem na GainBolica 1KG gdzie ile kosztuje: -w Plazie w aptece na dole 26 zł -na mieście obok takiego skateshopu do takiej bramy sie wchodzi nie wiem jak sie sklep nazywa dokladnie - 24 zł -sklep kultusytyczny kolo 6 LO - 20 zł babka mi powiedziala ale tylko truskawkowy smak był.. ale jak dla mnie internet !!

zależy jaki stroj ja jak chodzilam na boks to niektorzy ci co długo juz boksowali mieli fajne bokserki spodenki tez takie co w nich walcza (nie wiem czy to jakos sie nazywa czy nie) kozuleczka jakas na ramiaczkach i bandarze lub rekawice i to wygladalo fajnie... ale przychodzili tacy w porozsciaganych spodniach lub jescze lepiej z dziurami,w [...]

mozesz kupic w skepach sportowych albo na allegro... a jak sie nazywa fachowo - niewiem obciazniki?

[...] wszystkich co maja w nazwie gainer carbo i inne, wdł mnie olimp nie może znieść konkurencji vitala, vital ma dobre produkty w świetnych cenach dla wszystkich, mało odstępuj jakością olimpu. Jak czytam takie akcje desperacji olimpa w podawaniu innych do sądu, to mnie cos....dla mnie żenada i totalny infantylizm olimpa, to sie nazywa zdrowa [...]

[...] TO O DZIWO PIERWSZY I NAJLEPIEJ POZNANY PRZEZE MNIE MIESIEN PLECOW.. ALE KLAPA! ps - tylne naramienne ostro pracuja podczas podcaigania powinienes opisac je bardziej a nie jako tylko "pomocne" NIEKONIECZNIE. JA MAM CALKIEM MOCNO ROZWINIETE I CZUJE JE NIEMAL ZAWSZE. MIMO TO NADAL TWIERDZE ZE WSROD PODCIAGAN PRACUJA NA TYLE BY MOWIC O [...]

[...] grup wiekowych: - dla mężczyzn: od 58 - 60 cm i od 425 - 475 g, - dla kobiet: od 54 - 56 cm i od 325 - 400 g. Wymiar i ciężar piłki dla młodziczek i młodzików jest jak dla kobiet. IV. DRUŻYNA 1. Drużyna składa się z 12 zawodników (10 zawodników grających w polu i 2 bramkarzy). Drużyna musi w każdym przypadku grać z jednym bramkarzem, [...]

[...] np. testosteronu. To impotencja tymczasowa oczywiście i na szczęście. Dorzucaj Proviron 50mg ed w czasie odbloku. Po Twoim cyklu front z Clomidu nie musi być wielki, 5x100mg starczy. Głównie rozchodzi sie tu o CZAS, który musi być jak najkrótszy (moim zdaniem) odblokowania. Pozwól hormonom się ustabilizować, reszta sama przyjdzie C'ya.

[...] ale na BRZUCHU, normalnie moge zlapac ręką duzy kawał skory,troche nad pępkiem i duuzo pod pępkiem, to sie nazywa chyba oponka???ale nie wiem do konca czy to jest to, jak jestem wyprostowany,stoje to brzuch mam normalny widac zarysy mięsni, ale jak juz np siedze to brzuch mi się zwija w takie fałdy,poprostu nie wiem czy mam AŻ tak duzo [...]

[...] ograniczona tymi liniami, łącznie z liniami, nazywa się półkolem strzałowym (zwane dalej półkolem) 1.5 Nie zezwala się stosować innych znaków do oznaczenia płyty boiska jak tylko tych, które zostały przedstawione w Przepisach 1.6 Ławki dla każdej z drużyn oraz dla stolika sędziego czasu powinny być umieszczone na zewnątrz boiska wzdłuż [...]

[...] sztangi na ławeczce 15-12-10 wyciskanie sztangielek na skosnej(podniesiona do gory) 15-12-10 rozpęitki na maszynie 15-12-10 rozpiętki glowa w dol 15-12-10 triceps: nie wiem jak to sie nazywa:) na wyciagu... jest taka raczka z grubej liny i sciaga sie gorny wyciag do dolu(wiecie o co chodzi?) 15-12-10 francuskie na łamanej leżąc 15-12-10 [...]

sa apteczne np. arthro stop plus (czy jakos tak sie nazywa) ale ten sam sklad, a o wiele drozej wychodzi..moja rada glukozamine z msm brac caly czas(zapobiegawczo), a jak boli to mozesz przeprowadzic 2tygodniowa kuracje jakims lekiem przeciwbolowym-przeciwzapalnym np.olfen100sr. jak olfen nie pomaga to pozostaje juz tylko wizyta u lekarza i [...]

Jestem początkującym, wykonuje od 3 tygodni(3X w wygodniu ok. 10 ćw,. stopniowo zwiększam ilość wyknywanych serii, ilość powtórzeń ok. 12). Jak do tej pory na mięśnie grzbietu wykonywałem ćwiczenie podobne do PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM tylko,że na specjalny przyrządzie(chyba nazywa się wioślarz). Tym to się różni [...]

witam jest podobno taki srodek nie zaden koks ktory bardzo dobze spala tluszcz biora go zapasnicy bokserzy judocy czy mogl by ktos napisac jak on sie nazywa???i moze cos o nim? albo jakis dobry spalacz tluszczu

Siwy a jak sie nazywa ten krem?

[...] grup wiekowych: - dla mężczyzn: od 58 - 60 cm i od 425 - 475 g, - dla kobiet: od 54 - 56 cm i od 325 - 400 g. Wymiar i ciężar piłki dla młodziczek i młodzików jest jak dla kobiet. IV. DRUŻYNA 1. Drużyna składa się z 12 zawodników (10 zawodników grających w polu i 2 bramkarzy). Drużyna musi w każdym przypadku grać z jednym bramkarzem, [...]

[...] szalal to powinno starczyc (oczywiscie moga byc masci czy opaski na stawy, ktore pomagaja rozgrzewac i w minimalnym stopniu stabilizuja), chyba ze juz do urazu doszlo i jakichs uszkodzen, ale wtedy zadne masci ni glukozaminy z innymi cudami nie pomaga :) ochrona miesni? zeby ich fizycznie nie uszkodzic to chyba tylko rozgrzewka i rozwaga, [...]

hrr wlasnie w mojej okolicy najczesciej kregarzy sie nazywa wlasnie takie osoby, bez wyksztalcenia ktore maja sile zeby polamac troche kregoslup, dlatego jak slysze "kregarz" zawsze widze przed oczami dziadka ktory bardziej powinien byc kowalem a nie manipulowac komus na kregoslupie. zreszta nawet "uczeni kregarze" jak [...]

[...] jest proste i szybkie (blokuje się je szybkim ruchem za pomocą nakrętki blokującej)" - tzn. co? przykręcam zabezpieczenie i talerze nie spadają? Sztang z zaciskami jakoś na razie na allegro nie znalazłem. Tej ławeczki... nie miałbym gdzie wstawić. Bo pewnie od razu przydałyby się uchwyty na sztangę (nie wiem jak to sie nazywa [...]

[...] punktowego. Jeżeli natomiast uczyni to przeciwnik (wprowadzenie piłki na pole), to wznowienie gry nastąpi wykopem z kozła (drop-gola) z linii 22 metrów. Każdą połowę meczu jak i po każdych punktach grę wznawia się kopem piłki ze środka boiska. Po punktach jest to kop z kozła (drop-gola), natomiast na rozpoczęcie połów kopie się piłkę ustawioną [...]